40歳からの
軽くなる
カラダ。仕事も、暮らしも、これからも。
自分の身体を整える時間を。
自分の身体に、
ひと息つく時間を。忙しい毎日のなかで、
自分の身体はつい後回し。
気づけば肩に力が入り、動くことも少しおっくうに。
To Pilatesでは、
今の身体の状態を聞くところから始めます。
呼吸をして、動いて、感じてみる。
自分に合った動き方を、一緒に見つけていきましょう。
軽くなるカラダで、いつもの毎日へ。
はじめてでも、
自分のペースで。
あなたに合わせる
マンツーマン。身体の状態や、その日の調子、目指したいことを伺いながら進めます。わからないことも、その場で聞ける距離感です。
マシンのサポートで、
動きを見つける。スプリングの力を使いながら身体を動かすマシンピラティス。運動経験に合わせて、動きと負荷を調整します。
続け方も、
あなたのペースで。都度利用と回数券をご用意しています。月額会員制ではないので、暮らしに合わせて通い方を選べます。
60分の流れ
今のカラダを知る
初めの一歩
1.お話をする
気になることや
ご希望を伺います
2.カラダを知る
姿勢や動きを
一緒に確かめます
3.マシンで動く
あなたに合った
動きを体験します
4.振り返る
感じた変化と
これからを話します
暮らしに合わせて、続けられる形を。
マンツーマン・60分 ／ 表示価格はすべて税込です。
都度利用
1回ずつ、予定に合わせて
¥9,000
1回あたり
１セッション60分
月額契約なし
オススメ
11/30まで20％OFF
10回券
定期的に体を整えたい方へ
¥72,000
1回あたり7,200円
購入日から６ヶ月間有効
通常の10回券は81,000円
（１０％OFF）
トレーナー紹介
Hirake
（ひらけ）
｜BASI Pilates コンプリヘンシブ
身体を動かすこと、身体の使い方を知ること。
その面白さを、一人ひとりのペースでお伝えします。
初めての方も、運動を久しぶりに再開する方も。
まずは今の身体のことから、一緒に話しましょう。
アクセス
用賀駅 徒歩５分
オーケー新用賀店の向かい
ファミリーマート横
東京都世田谷区用賀４丁目２０−１１
鈴木ビルA棟１０３
